СредиЗимье

В субботу 23 декабря в Долине Уюта в Мурманске пройдёт «СредиЗимье» — итоговый старт сезона 2017 по северной (скандинавской) ходьбе. Освещённая трасса, дистанции 5 и 10 километров, начало в 19 часов. Лимит участников 50 человек, медали всем финишировавшим 🙂 Положение здесь, регистрация открыта, список участников здесьВот как это было в 2014 году 🙂 А вот и медаль участника 🙂 И хорошая новость — скидка на стартовый взнос по предъявлению клубной банданы 🙂

Среда 13 декабря

Занятие по северной (скандинавской) ходьбе на Семёновском озере. Температура воздуха 0°…-2°, пасмурно и ветер. Начало занятия в 13 часов, сбор на стадионе между океанариумом и парком развлечений. Не опаздывайте, пожалуйста 🙂

Конференция и семинар РСФХ

9-10 декабря в Москве прошли Конференция Российской Федерации северной ходьбы и судейский семинар.  Соревновательный календарь РФСХ 2018 года откроется и закроется в Мурманске! 17-18 марта пройдут старты Праздника Севера, 22 декабря ждём всех на «СредиЗимье». Кстати, на «СредиЗимье-2017» есть ещё несколько свободных мест 🙂

Краткий итог поездки:

Суббота 9 декабря

Как обычно по субботам — занятия по северной (скандинавской) ходьбе в Коле и в Мурманске 🙂

В Коле начало в 10.30, сбор на площадке у ФОК (пр.Защитников Заполярья, д.3). В Мурманске занятие в 12 часов в Долине Уюта, сбор на площадке на углу Ломоносова и Морской. Температура воздуха -8°…-10°, возможен снег. Занятия проводит Наталья Богданова. Не опаздывайте, пожалуйста 🙂

Кола

Мурманск

Пятница 8 декабря

Занятие по северной (скандинавской) ходьбе в сквере на Ленинградской. Начало в 13 часов. По разным прогнозам от -7° до -13°, одеваться лучше потеплее 🙂 Группа организована при поддержке И.Н.Мораря.

Среда 6 декабря

Занятие по северной (скандинавской) ходьбе на Семёновском озере. Температура воздуха -14°, одевайтесь теплее! Начало занятия в 13 часов, сбор на стадионе между океанариумом и парком развлечений. Пойдём по новой набережной, не опаздывайте, пожалуйста 🙂


Суббота 2 декабря

Как обычно по субботам — занятия по северной (скандинавской) ходьбе в Коле и в Мурманске 🙂

В Коле начало в 10.30, сбор на площадке у ФОК (пр.Защитников Заполярья, д.3). В Мурманске занятие в 12 часов в Долине Уюта, сбор на площадке на углу Ломоносова и Морской. Температура воздуха -4°, слабый снег.

На широте Мурманска начинается полярная ночь и очень полезным предметом экипировки будет налобный фонарь. На рынке их огромное количество, я пользуюсь моделью LH-190 «COBRA» отечественного производителя «Яркий Луч».

Широкий полосковый светодиод с тремя режимами яркости, максимальный световой поток в 190 люмен поддерживается в течение 4 часов, минимальный 10 люмен но 55 часов! Стандартный Li-Ion аккумулятор 18650 с зарядкой через micro-USB (разъём закрывается резиновой крышкой), широкая резинка и регулятор наклона. Мне оказалось удобнее носить на шее.

Но полярная ночь кончится, а потом начнётся полярный день и очень полезны будут летние кроссовки и перчатки. На смену кроссовкам Saucony (произносится Сáкони) Grid Cohesion 9 и перчаткам NorthWave Extreme Graphics, о которых я писал после World Senior Games в следующем году буду использовать Hoka One  One ATR Challenger 3

и X-TIGER Gloves-Pro

Лето придёт 🙂