Расписание занятий по северной ходьбе в Мурманске на декабрь

Понедельник, среда, пятницаСемёновское озеро, начало в 14.00, сбор на стадионе у центра «Лапландия» (между океанариумом и парком развлечений).
СубботаДолина Уюта, начало в 11.30, сбор на площадке на углу Ломоносова и Морской (напротив нового легкоатлетического манежа).
Для занятий новичкам бесплатно предоставляются телескопические палки. Не опаздывайте, пожалуйста 🙂

Пятница и суббота

В пятницу на Семёновском озере самоподготовка, ожидаемая погода -2° и снег.
В суббота в Долине Уюта занятие проводит Наталья Богданова, будет чуть холоднее и снега тоже чуть больше 🙂

Понедельник 5 декабря

Сегодняшняя группа. Было -19° (а Endomondo показывал вообще -28°!), потому разминку сократили до маховых разогревающих упражнений, а вместо заминки пили горячий чай с мёдом и лимоном 🙂

Суббота 3 декабря

Традиционное субботнее занятие по северной (скандинавской) ходьбе в Долине Уюта. Температура воздуха -5°…-7°, возможны и солнце и снег 🙂 Начало занятия в 11.30, сбор на площадке на углу Ломоносова и Морской (напротив нового легкоатлетического манежа). Ведёт занятие Марина Поленова. Не опаздывайте, пожалуйста 🙂

Также ждём желающих поболеть за участников трейла «Полярная ночь»! Мероприятие проходит на старом аэродроме в посёлке Мурмаши, открытие в 10.30, старт в 11 часов.

Пятница 2 декабря

На широте Мурманска началась полярная ночь, а значит надо уделять больше внимания своему здоровью и физической активности! Отличный вариант — дневное занятие по северной (скандинавской) ходьбе на Семёновском озере. Начало в 14.00, сбор на стадионе у центра «Лапландия» (между океанариумом и парком развлечений). Температура воздуха около -3°…-5°, возможен небольшой снег. Для занятия новичкам бесплатно предоставляются телескопические палки. Не опаздывайте, пожалуйста 🙂

Сегодняшняя группа на фоне светлого уголка неба 🙂

А в 15 часов на стадионе неожиданно включили освещение!

Трейл-новости

Медиафасад кинотеатра «Мурманск

Компания CMD Sport, крупнейший российский производитель палок для северной ходьбы, учредила специальные призы для абсолютных победителей трейла в северной ходьбе на дистанциях 21 и 10 км — палки CMD Sport fixed 50% carbon. Регистрируйтесь, стартуйте и выигрывайте 🙂

Среда 30 ноября

Как всегда по средам дневное занятие по северной (скандинавской) ходьбе на Семёновском озере. Начало в 14.00, сбор на стадионе у центра «Лапландия» (между океанариумом и парком развлечений). Температура воздуха около -5°…-7°, пасмурно. Для занятия новичкам бесплатно предоставляются телескопические палки. Не опаздывайте, пожалуйста 🙂

Сегодняшняя группа. Фото в полном размере по клику